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Pamplemousse |
LE PAMPLEMOUSSE : de nombreuses propriétés thérapeutiques prouvées par la science !
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Le pamplemousse est originaire d’Asie. Il est ainsi utilisé au Japon depuis plus de 4000 ans, en tant que fruit hydratant et purificateur de la peau. Il a été introduit aux Barbades à la fin du XVIIème siècle puis en Jamaïque en 1750. Par la suite, sa culture s’est développée tout le long de la route des Antilles, les fruits étant transportés par les navires marchands.

Dans les années 1970, une étude a pour la première fois montrée les propriétés anti-cholestérol du pamplemousse. L’histoire nous dit également que l’huile de pamplemousse a des effets antibiotiques et anti-inflammatoires. La découverte de ces effets eu lieu en 1980. Un jardinier découvrit un jour que les pépins de pamplemousse de son compost ne pourrissaient pas. Le phénomène fut reproduit dans son laboratoire où il apparut rapidement que les graines de pamplemousse recelaient une substance à la fois plus puissante et moins nocive que tout antibiotique connu.
Des recherches supplémentaires furent entreprises et montrèrent plusieurs effets sur les bactéries, les virus, les levures et les champignons, ainsi que divers parasites, alors que l’action des antibiotiques conventionnels se limite aux bactéries. L’action de l’extrait de pépins de pamplemousse s’étend à environ 800 souches de bactéries et de virus, et à environ 100 souches de champignons, ainsi qu’à un très grand nombre de parasites unicellulaires. C’est un score unique. Des essais comparatifs en concurrence avec 30 antibiotiques puissants et 18 antimycosiques ont été établis par des équipes de recherche internationales. Dans chaque essai, l’huile de pépins de pamplemousse étant d’un effet équivalent ou supérieur sur les souches présentes. En outre, le produit est dépourvu de toxicité : il faudrait absorber 4000 fois la dose normale pour atteindre des effets d’empoisonnement.
Propriétés
- Du fait qu’il soit très riche en vitamines C, il est préférable de consommer le pamplemousse le matin : il vous met en forme pour affronter la journée.
- Le pamplemousse nettoie les appareils digestif et urinaire, il est donc souvent recommandé par les naturopathes. Il nettoie les reins et surtout facilite l’élimination des toxines.
- On peut également l’utiliser comme un coupe-faim.
- Il est connu pour faciliter la fonte des graisses, ce qui explique qu’il soit très prisé par les personnes qui souhaitent perdre du poids.
- D’après des études américaines, le pamplemousse renforce l’appareil respiratoire et facilite la respiration.
- Au même titre que le citron, sa consommation soulage les symptômes de rhume et de grippe.
- Le pamplemousse permet de rééquilibrer le système nerveux et peut aider au traitement de l’ostéoarthrite
PRINCIPAUX EFFETS
- Sur la peau : boire du jus de pamplemousse peut assainir la peau, c’est pourquoi il est utilisé dans le traitement de l’acné pour ses propriétés exfoliantes douces.
- En aromathérapie : les massages à l’huile de pamplemousse sont reconstituants et revitalisants, et de ce fait peuvent entrer dans le traitement des dépressions.
- Contre les migraines : un massage local de quelques gouttes d’huile essentielle de pamplemousse mélangée à une huile de support soulagera la douleur des céphalées.
- Fixateur de fer : boire du jus de pamplemousse associé à un supplément en fer, ou à une nourriture riche en fer, en facilitera l’assimilation par l’organisme.
- Sur le foie : la consommation de pamplemousse purifie le foie et peut soulager les affections hépatiques chroniques.
- Sur le système immunitaire : un massage à l’huile essentielle de pamplemousse stimule le système immunitaire lors d’états infectieux.
- Troubles respiratoires : vaporisée en inhalation ou dispersée dans une pièce, l’huile de pamplemousse sert à traiter les rhumes, grippes et troubles respiratoires en général











